空：一個看見所有連線的方式

​這是在一行禪師的書《正念生活的藝術》所學到的一課。

事實上，一個「真正的自我」並不存在，我們都是某種程度的組合。

我們同時也是我們的爸媽、我們的朋友、聽到的話語、喜歡的音樂、看過的電影、讀過的文章、走過的路、從小熏陶的文化。

我們的身體本身就是各種組合，我們吃的東西、腸道的箘、身上的細胞、甚至我們身上的金屬都是從太空中的超新星爆炸噴到地球上的。

我就是萬物，萬物就是我，我們都是相連的，萬物是一，一也是萬物。

試著在看世界的時候也用這樣的觀點去看。
去看事物的背後，是否有著好多共通點連接著一切？
也試著看看任何事物與你自己，你們的內在是不是也相連著？

一行禪師說，他在一張紙裡面，看見了雲。
因為紙來自樹，
樹又來自雨，
雨又來自雲。

挺美、挺詩意的吧？

當你看到了更多萬物背後的連結，這也同時訓練了你的同理心和慈悲心。
因為你發現，其實大家都有某種程度的關聯性，不論你喜歡或不喜歡，我們都至少更能用其他人的角度來看事情，也至少會讓心中的不適或憤怒少掉一大半囉。